秋季是過敏性鼻炎高發時期，症狀常表現爲鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。由於鼻子內部有炎症，導致呼吸受阻，從而引發大腦供氧不暢，導致犯困，甚至出現全身乏力、頭疼。此外，得了鼻炎如果不及時治療，還易引發睡眠呼吸暫停綜合徵，患者睡眠時氧氣不足，會影響睡眠質量，嚴重的可引起腦梗死、突發心臟病等，甚至導致猝死。
過敏性鼻炎多與氣候有關
據介紹，過敏性鼻炎主要分爲季節性鼻炎和常年性鼻炎兩種。其症狀主要表現爲鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛癢，嚴重的患者會連續打十幾個噴嚏。
過敏性鼻炎與氣候變化、溫差變化大、空中花粉、粉塵等含量高有很大關係。其中，過敏體質的人容易患過敏性鼻炎。
注意溫差變化加強保暖
醫生提醒，春秋季節到來時要防止過敏性鼻炎復發，溫差大時要加衣服，加強保暖。室內要注意通風，經常清除屋內灰塵，保持空氣新鮮。診斷爲過敏性鼻炎的患者應儘快檢測過敏源，避免接觸。在高發季節出現鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等症狀應及時就診，有過敏性鼻炎史的患者可提前預防性用藥1～2周，能有效預防發作或減輕症狀，高發季節過後，也不能立即停藥，還應繼續鞏固2周左右。
注意飲食多吃蘋果菠菜
醫生指出，改善周圍環境，增加鍛鍊，有助於緩解過敏性鼻炎病情，減少鼻炎治療後復發。過敏性鼻炎患者日常注意適當鍛鍊身體，同時要堅持用冷水洗臉，適應溫差的變化。此外，患者家裏要少栽花草，少養寵物，切勿接觸過敏源。在花粉飄散的季節儘量不要外出。針對鼻炎，大家要着重加強預防。在飲食方面，少吃辛辣刺激性食品，少吃海鮮等容易刺激炎症的食物，多吃含維生素的蔬菜和水果，如蘋果、菠菜、胡蘿蔔等。一旦得了鼻炎，應及早到醫院治療以免病情延誤。平時鼻子的局部和額頭可以用熱水加熱，或者用電吹風局部加熱，改善局部血液循環。起居工作要有度，注意休息，不要通宵上網。積極鍛鍊身體，堅持晨跑，增強身體抗病能力。另外，感冒容易誘發過敏性鼻炎，應注意預防感冒，生病後儘快診治。
