食物過敏會出現皮膚、呼吸道、消化道不適等各種症狀，任何食物都可能成爲過敏源，給患者的身體帶來不適。我們可以從日常生活中注意避免過敏，接下來從病情護理、飲食、治療等方面討論食物過敏的保健護理嗎？
首先，病情護理，患者最好去醫院檢查，確認過敏源是什麼，適當服用醫生提供的抗過敏藥物，抑制過敏。生活中要注意不要吃過敏的東西過敏的東西。一旦我們不小心過敏，我們必須立即停止吃東西，然後不要用力抓癢，因爲一旦我們抓到它，細菌就會侵入我們的身體，我們也可以用冷水在癢處冷敷。如果沒有任何效果，我們必須立即住院治療，以免過敏引起呼吸困難。
第二，在飲食方面，主要注意遠離可能的過敏原，去除燙洗、大量皮膚清潔劑、酒類、濃茶、咖啡、辣食等可能加重的因素，不要吃垃圾食品和添加添加劑的飲料。患者可以吃一些具有抗過敏性的食物，增強皮膚的防禦力，如蒜、蔥等含有抗炎化合物。患者應保持局部清潔乾燥，衣服應寬鬆柔軟，避免毛產品和尼龍織物。平時要加強鍛鍊，保持積極健康的心態，正視疾病不存在偏激的思想，治療過敏應該從自身開始做起。
第三，治療方面，患者出現過敏時，應及時就醫，在醫生的指導下服用一些抗過敏反應的藥物。平時可以吃一些水果蔬菜來補充椰和柑橘等維生素C，提高自身免疫力，提高身體的抗過敏性。同時，你可以吃一些止癢藥來消除過敏引起的瘙癢。一般來說，過敏反應來得很快，所以病人不必太擔心。
食物過敏不會出現生命危險，但會出現口麻、喉嚨癢、全身皮疹、皮膚腫脹等症狀，嚴重會出現呼吸困難、頭暈等症狀，給生活帶來很大的不便，嚴重影響了我們的生活。所以，要重視日常飲食習慣，不要接觸過敏的食物。平時也要注意衛生，定期清理房間，保持空氣清新。
