心肌炎是由各種原因導致心肌的炎症性病變的一種疾病，最終引起患者身體不適。引發心肌炎的原因有一部分是自身免疫性疾病或者一些化學因素。心肌炎的臨牀症狀主要表現爲心律失常、急性心功能不全等，嚴重的患者可能會因心力衰竭而死亡。因此，患者身體出現心率異常等症狀時，必須去醫院檢查，儘快發現治療。患者除了接受治療外，平時應該注意什麼樣的護理保健呢
第一，充分休息。心肌炎患者患病後，一般需要休息3~6個月，在恢復之前，患者儘量不要做體力活動。過度勞累對病情沒有任何幫助。養成早睡早起的好習慣，保證睡眠時間爲8至9小時。在治癒之前，患者最好不要熬夜，讓身體充分休息。
第二，合理飲食，營養均衡。適合低鹽、低脂肪、高蛋白、高卡路里、高維生素的食物。三餐規律，不要暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物，戒菸戒酒。多吃新鮮蔬菜水果等綠色食物，補充足夠的維生素。
第三，積極配合治療。心肌炎治療時間長，患者需要堅持，按時服藥，積極配合醫生治療。樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀的心情，不要悲觀。
第四，預防感冒。患有心肌炎的病人應該注意氣溫的變化，適當添加衣物或者減少衣物，避免着涼感冒。因爲感冒會加重心肌炎的症狀，如果不小心感冒了，應該及時去醫院治療，不要擅自服用感冒藥，防止心肌炎進一步發展。
第五，定期複診。定期複診可以詳細瞭解自己疾病的具體情況，有問題可以立即治療。其次，定期複診可以清楚地瞭解患者的病情發展，是否控制了病情。如果沒有定期複診，就不知道自己有問題，耽誤了治療的時間。
第六，大便順暢。便祕時用力排便可增加心臟負擔，可能引起病情的迅速惡化甚至誘發猝死。尤其是肥厚型心肌病患者更應該預防便祕，避免用力排便。如果不能排出，可以適當使用藥物輔助。
日常可以多鍛鍊身體，業餘可以適當運動，如慢跑、散步等。飲食儘量清淡，三餐規律。養成一個良好的生活習慣對於預防心肌炎有很大的幫助。心肌炎患者保持積極樂觀的心情，相信按時服藥，一定能戰勝病魔。
