治療牙周炎，主要是消除病因，增強牙周組織健康，防止炎症和萎縮的持續發展。對於老年人來說，提高功能鍛鍊，提高牙周組織的活力是很重要的。以下是一些簡單的方法:
一是在刷牙方法中避免使用橫刷。但是，橫刷法是大衆習慣的刷牙法，很多人用硬毛頭刷用重力拉鋸式橫刷，刷傷性牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。因此，正確的方法是使用兩排十二根毛的牙刷，採用縱刷法，即刷牙時刷毛沿着牙縫從上到下刷牙時沿着牙縫從下到上刷牙。動作緩慢，在同一部分反覆多次，刷毛通過牙齦和牙齒的邊界時徹底去除污垢，對牙齦也有按摩作用。
二是老年人爲了提高牙周組織的健康，可以採用牙齦按摩法、敲擊牙齒、氣功等方法。
牙齦按摩法:刷牙後，用清潔的雙手食指在牙齒和牙齦表面環形旋轉按摩。可以從上下頜後牙開始，逐漸向前移動。早晚各一次，每次10~15分鐘。但是，在炎症急性發作時不能按摩。如果牙結石多，請牙醫刮掉牙結石後再採用牙齦按摩。
三是叩齒。每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。
四是氣功。也就是說，閉嘴咬牙，自然呼吸，保護上下牙齦。
以上的方法對老年人的牙周炎的預防和控制有一定的效果。
