夏天心情代謝速度快，水分流失速度增加，皮膚長時間缺水會引起瘙癢脫皮和過敏，特別是對乾癬患者來說，皮膚非常脆弱，皮膚乾燥會加劇病情。
如何拯救銀屑病脆弱的皮膚？
1、做好生活中的護理
每日堅持戶外活動，促進全身血液循環，提升基礎代謝率和免疫系統。運動中排出汗液，排出皮膚中的毒素和垃圾，維持汗腺和皮脂腺的正常分泌，保護皮膚，防止脫皮和乾燥瘙癢。炎熱的夏天水分蒸發快，居住的房間空氣乾燥，皮膚缺水，室內放入水和加溼器，可以提高空氣中的溼度。每次出門都要隨身攜帶補水噴霧，可以補充皮膚所需的水分。洗澡時加快皮膚缺水速度，洗澡後水分不完全乾燥前塗抹潤膚乳，鎖住皮膚表面的水分，防止水分蒸發，儘量選擇草本無刺激、溫和的保溼乳。
皮膚瘙癢時不能用手直接抓撓。否則，健康的皮膚會出現皮疹，皮膚會破損，皮膚出血會感染，瘙癢會惡化。夏天儘量選擇棉吸溼性好的寬鬆衣服。如果有明顯的瘙癢，可以用冰冷地塗抹，收縮毛細血管，緩癢。
2、做好飲食上的護理
每天至少要保證2500毫升的水量來滋潤皮膚，多吃富含維生素c以及水分豐富的蔬菜和水果。洗澡時不能使用強鹼性的肥皂或者沐浴露，水溫不能超過40℃以上，不然會加劇皮膚的乾燥和脫水。
每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有消毒養顏美容的效果，同時潤腸通便和潤肺止咳，特別適合銀屑病患者。牛奶中含有人體所需的氨基酸、礦物質和蛋白質，其他微量元素也非常豐富，容易被身體消化和吸收。
溫暖提示
平時多吃綠葉蔬菜和水果，爲身體補充維生素和礦物質，少吃辣刺激的食物。皮膚瘙癢時不能亂使用含有激素類的藥物，不然會加上皮癬以及瘙癢。洗澡的次數不能過於頻繁，不能使用太燙的水，也不能用力的去揉搓，不然會破壞皮膚表層的皮脂，加劇了皮膚的瘙癢和乾燥。選擇正規的醫院接受治療，不能亂聽信偏方。
