肛裂是指在牙線以下肛管皮膚破裂後形成棱形裂口或潰瘍。常見的肛管疾病，容易發生在青壯年，也可以發生孩子，老年人少。據歐美統計，女性比男性多得這種病，在我國的臨牀觀察中，男性比女性多見。肛裂多發於肛門後、前中，肛門後部多，兩側少。最初只有肛門管的皮膚有一個小裂縫，有時可以裂開到皮下組織或括約肌淺層，裂縫呈線形或棱形，如果肛門張開，裂縫的創面會變成圓形或橢圓形。那麼，如何通過健康合理的飲食預防肛裂呢？
肛裂吃什麼好
肛裂患者應多吃含有豐富纖維素和維生素的水果和蔬菜，預防便祕。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易於排出，減少乾硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面癒合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁潤腸通便，肛裂患者應適當多吃。
肛裂飲食有什麼禁忌
1、肛裂飲食有辣刺激、油膩、冷熱性食品。辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、蔥等都有辣味，屬於辣味。因此，熱證患者不應該吃辣的食物。
2、不應該吃溫補品，應該吃核桃、蓮子、棗等滋補品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等益腎食品有腰果、芡實、山藥煮粥、栗子燉菜、白果燉菜、骨湯、核桃等。
3、牛奶製品:牛奶製品可能是最常見的便祕食脂肪含量高，食物纖維含量低，消化困難，腸道通過緩慢，對消化功能產生不良影響，一是便祕。便祕患者應避免吃的奶製品有全脂奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。
4、甜食:甜食很好吃，但對消化不利。同樣，甜食也有脂肪含量高、食物纖維含量低、水分含量少的問題。容易便祕的人，必須和這些食物保持距離。常見的是蛋糕、餅乾、點心、餅乾、糖果、糖飲料、快餐。
此外肛裂還需要注意以下兩大點
1、肛裂和便祕關係很密切，因此肛裂患者要保持大便的通常，不要害怕疼痛，就不去上廁所。有效的改善便祕的症狀，對肛裂患者的康復有很大的幫助，可以早上空腹起來，喝開水，要一口氣喝下去，是對腸道的一個清洗，還可以喝蜂蜜水，晚上睡覺前，可以吃香蕉，要養成良好的排便習慣，不要因爲有事或者什麼，忍着不排便，這樣會加重病情。
2、肛裂患者的天敵是菸酒，尤其對於男性肛裂患者來說，不要因爲好朋友來了，就必須要喝酒而忽視了疾病的存在，這樣付出的代價是慘重的，菸酒會加重肛裂的症狀，使得疼痛加劇，嚴重的影響了正常的生活。
