美容步驟1:梳理頭髮經過一天繁忙的生活後，在做美容課之前播放輕音樂，放下所有的煩惱，邊聽音樂邊洗頭。洗頭前用寬齒梳理頭髮。注意，千萬不要急着扯頭髮。洗頭時:用大板子梳。梳齒的頂端不要太尖。梳在頭皮上有柔軟的感覺，不拉就能順利梳理纏繞的頭髮。
美容步驟2:淨化髮絲用溫水完全溼潤頭髮，將水溫控制在38℃左右的手掌上放入洗髮水，用手掌把洗髮水揉成泡沫。從頭皮部塗抹，從根到尖，均勻塗抹洗髮水，用手指腹輕輕按摩。然後用手指輕輕按摩頭皮，從頭頂移到太陽穴，左右按摩整個頭部，沿着脖子按到肩膀，左右搖動頭部，放鬆脖子。
美容步驟3:洗頭髮時，讓水穿過頭髮，從上到下撫摸頭髮。重要的是，此時不要用力摩擦頭髮。摩擦容易造成損傷，也不要用梳子粗暴地拉頭髮。水溫最好是43度，把頭髮弄溼，粘在頭髮上的污垢幾乎掉了。主要是按摩頭皮，而不是用力揉頭髮。用手放水，把根部的洗髮水泡洗乾淨，不要把洗髮水留在頭上。
美容步驟4:有人認爲吹風機會傷害頭髮，所以習慣了自然風乾，但外層的頭髮乾燥，頭皮溼潤，頭皮容易繁殖細菌，反而受傷。
