白髮是很多現代年輕人的苦惱，由於壓力過大，頭髮逐漸變白，顯得老氣沉沉。還沒到老年就白髮了嗎？看着別人烏黑的頭髮羨慕嗎？你想知道烏髮的方法嗎？讓我們找出少年白髮的原因，解決它。
中醫認爲血餘，腎陰虛供血不足。頭髮的生長源於血氣的溼潤。血氣旺盛，頭髮生長正常。血氣衰弱的話，頭髮不會變白。病因無外乎三個方面:血熱旺盛，情志煩惱，精虛血弱。竹林寺僧醫們根據白髮病機，專心開發古方，人蔘、當歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、瑩子、黑芝麻等多種貴重的中藥材配製，煎藥洗髮，藥效利用皮膚滲透作用進入體內，有益於血腥烏髮、養顏滑肌、新陳代謝按摩頭皮
爲了預防白髮，早上起牀後，睡覺前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，揉頭皮:從額頭到後枕頭，從額頭經過兩側的太陽穴到枕頭。每次按摩1~2分鐘，每分鐘按摩30~40次，之後逐漸增加到5~10分鐘。這種按摩可以加快毛囊局部的血液循環，使毛乳頭充足的血液供應，改善毛球部色素細胞的營養，提高細胞的活性，加快分裂，有助於分泌黑色素，使頭髮變黑。
經常梳頭，經常梳頭也是物理按摩法，來自隋代醫學家巢元方的手。他在《諸病源候論》和《白髮候》中認爲，白髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。這符合科學道理:經常梳頭，保持頭皮和頭髮的清潔，加快血液循環，增加毛孔頭的營養，達到防止頭髮變白的效果。
壓力太大，睡眠沒有保障是很多現代年輕人早就白髮的原因，如果想把頭髮弄回黑色，就必須保持心情的喜悅。我相信自己一定能把頭髮弄得烏黑明亮。只要大家不要太過於擔憂，還有根據上面的方法，就可以讓頭髮變黑啦。
