一般來說，肝臟已經有功能下降的表現，在飲食過程中應該遵循正確的原則，通過這種方法提高肝臟的功能。否則，肝臟功能下降，飲食失誤，肝臟壓力增加，肝臟功能損傷明顯，維持健康困難。因此，發現自己的肝臟出現了健康問題，應該及時調整個人的飲食，同時配合積極的治療來提高肝臟的功能。那麼，肝功能下降，需要遵循哪些飲食原則呢？
1、減少辛辣物質攝入
如果肝功能已經下降，飲食過程中應遵循清淡的原則。清淡的飲食有利於肝功能的增強，很多人的飲食味道過重，大量攝取這些辛辣食物，辛辣食物獲得過多可能會引起肝火旺盛。
如果肝功能下降，經常不正確飲食，肝火旺盛後眼睛分泌物增加，睡眠質量下降，口臭等。因此，懂得保養身體，促進肝臟健康的人應遵循正確的飲食原則，遠離辛辣食物，選擇清淡健康的食物獲得營養，肝臟自然保持健康。
2、滴酒不損傷肝功能，飲食中不得不滴酒。因爲酒精攝肝臟需要代謝，大量飲酒也會損傷肝細胞。許多人的肝硬化、酒精肝、脂肪肝的發生與肝臟受到酒精物質的傷害有關，特別是平時喜歡喝酒、喜歡喝酒的人患這些肝病的概率很高。因此，本身存在肝臟健康問題，飲食中應遠離酒精，以免滴酒保持肝臟，防止肝臟功能下降。
3、遠離高脂肪食物
發現自己肝功能下降，飲食中脂肪物質的攝入量應合理控制。因爲高脂肪食物經常大量攝入，需要肝臟排泄出膽汁進行食物消化，肝臟已經出現了功能下降情況還大量獲取高脂肪食物，會讓肝臟也受到影響，出現負擔加重情況。如果想要保養好肝臟，脂肪物質的獲取量應該控制好，遠離高脂肪的飲食行爲。
4、少吃燒烤類食物
肝臟不好的人，在飲食中容易增加肝臟排泄毒素壓力的食物，儘量少吃，對於喜歡燒烤類食物的人來說，肝臟也有可能受到損害。因爲食物經過高溫燒烤會產生有害物質毒素，攝入過多的肝臟需要將這些毒素排出體外，可能會進一步影響肝臟的功能。本身肝功能下降的人，從正確的飲食開始調節身體，不吃燒烤類的食物也是保護肝臟的關鍵。堅持下去肝功能增強，健康問題也逐漸改善。
