正常情況下，眼睛的調節力越來越差，眼睛越來越模糊。年輕人通過學習、工作和電子遊戲，長時間近距離注視，眼睛緊張，調節力下降，遠處模糊，休息和遠處調節後可以恢復。老年人隨着年齡的增長晶體含水量的減少，晶體纖維的硬化發生，懸韌帶下降脆弱，彈性減小，晶體的調節能力下降，老視力下降，隨着晶體逐漸混濁，光學區的視力受到限制，接近和遠視越來越模糊。
視覺模糊的原因
l、各種原因導致角膜混濁、角膜變性、晶體混濁、玻璃體混濁等。
2、部分玻璃體渾濁、炎性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。
3、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球后視神經炎、視網膜中央部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等。
如何保持眼睛本來的度數
1、近視眼配眼鏡要慎重。配鏡前最好進行科學的驗光，一般鏡頭的度數不等於驗光的數據，必須根據眼位狀態、功能強弱、散光軸向等眼睛的醫學表現，給予正確的處方。另外，只有度數合適的眼鏡才能更好地維持度數。
2、每天做適當的眼睛保健操。眼睛保健操對緩解眼睛疲勞和乾燥有很好的輔助效果，經常看書或看電腦，每隔兩三個小時做一次眼睛保健操，按摩眼睛穴位。
3、要學會間歇用眼。每次用眼睛30分鐘後休息5分鐘，一邊休息一邊看綠色植物，一邊動眼睛。
