因爲良好的視力能保證學習和工作的順利，所以在日常生活中要注意保護視力，養成良好的眼睛習慣。例如，長時間讀書時，要注意勞動和休息的結合，建議每讀書一小時休息10~15分鐘。平時經常做眼睛的保健按摩，有助於緩解眼睛的疲勞，在飲食方面也可以多吃對眼睛有利的食物。如果發生真正的近視，必須馬上戴眼鏡，不要加重。
眼睛5.1視力正常嗎
1、完全健康的人的視力爲5.1的話，一定是正常的視力。一般來說，視力在5.0以上可以視爲正常的視力，沒有視力減弱的表現。
2、醫學上除了一般意義上的中央視力外，視力是否正常，還需要根據周邊視力是否正常判斷。如果中央視力是5.1.通過查看視野，提示存在管狀視野，則此視力不正常。
眼睛視力下降怎麼辦
1、視力下降是突發性的，一般眼睛有病變，必須立即去醫院的眼科就診，檢查明確視力下降的原因，玻璃體混濁，上眼瞼下垂，白內障，視網膜病變等
2、一般來說視力下降的話，主要是因爲平時的眼睛習慣不好而近視。近視初期做散瞳試驗，一般可恢復正常視力，此時爲假性近視，規範治療可恢復正常。
