真性近視是指在放鬆狀態下，遠處的平行光經過眼睛的屈光系絲後聚集在視網膜前，無法形成清晰的影像。誘發的原因有很多種，不排除遺傳的可能性，可以治療恢復，治療方式大致有兩種，分別適用於未成年人和成年人。眼睛視力測試4.0是真正的近視，對應新國際視力表的小數記錄爲0.1，對應通常鏡度數的650度。
真性近視的表現
1、真性近視的表現之一是看距離稍遠的物體變成模糊的光斑，看距離近的物體視力正常。
2、真正近視的表現之二是眼睛經常感到視覺疲勞，有外斜視和外隱斜視的可能性。
3、真正近視的表現之三是眼球外觀有一定程度的凸出現象，自我調整恢復非常困難。
改善近視措施
1、到醫院進行專業檢查確定度數，配合適合自己的眼鏡，矯正屈光清晰的視覺。
2、早晚分別按精明穴、刮眼眶、揉太陽穴、抽竹穴的眼保健操按摩，可以使眼睛血液循環順暢，緩解視力下降。
3、避免長時間使用眼睛，每隔1小時進行10~15分鐘的眼睛放鬆活動，規範讀書和工作坐姿，不要在光線暗的地方和移動的物體上讀書，不要躺在牀上讀書。
4、注意眼睛清潔衛生，不要用手揉眼睛。
5、多吃含維生素、蛋白質、鈣、磷、鋅、鉻、補肝腎的食物，如肉、牛奶、雞蛋、大豆、葡萄、胡蘿蔔等，少吃辣、高糖的食物。
6、定期進行視力檢測。
