視力3.5約爲1000度近視，超高度近視。近視眼按度數劃分，300度以下爲低度近視，300度至600度爲中度近視，600度至900度爲高度近視，900度以上爲超高度近視。通常視力表只有4.0，測試時第一行視力爲4.0，相當於小數記錄0.1的視力。視力爲3.5的話，相當於小數記錄0.03的視力，視力下降很大。
超高度近視眼患者的日常注意事項
1、注意不要做劇烈運動和重體力勞動，尤其是遊樂園內的過山車、山蹦極等衝擊性頭部運動，防止視網膜脫落。不要長時間近距離使用眼睛，工作和學習需要長時間使用眼睛時，每隔30分鐘休息幾分鐘，以免眼睛疲勞，每天做眼睛保健操。
2、養成良好的衛生習慣，保持眼周清潔，不要用手揉眼睛。適當參加戶外活動，看綠色，放鬆自己，放鬆眼睛。不要熬夜，加班熬夜使眼睛疲勞，要注意休息，保證充分的睡眠質量。
3、適當補充營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、鳥蛋、蔬菜和水果等，多吃含鋅和鉻的食物，如大豆、杏仁、紫菜、海帶、肉類、肝類等，不吃辛辣刺激的食物，戒菸不喝烈酒和咖啡。
