爲了知道自己的身體是否健康，可以通過尿液的表現來知道。因爲早上第一泡尿能反應身體健康情況，經過一整晚的睡眠，身體不斷代謝，早上第一泡尿如果有氣味或者顏色，狀態的變化，都需要提高警惕，瞭解是否存在健康問題，否則疾病的相關信號產生卻不重視，疾病有可能會悄悄發展帶來身體傷害。那麼，早上第一泡尿有哪些特徵，說明身體還保持健康呢？
1、尿液清澈或微黃
早晨排出的第一個尿液清澈透明，或微黃，是健康的標誌。人睡覺後幾乎不起牀喝水，水分的獲得量比白天少，經過一夜的睡眠和代謝，尿容易濃縮，排出的尿淡黃色正常。
獲得水分的人們的尿也能保持清澈透明的狀態，顏色正常的話說明健康。許多人尿過濃縮，排尿量少，可能會出現深黃色的尿。如果肝臟病變發生，尿液可能會成茶色。因此，可以通過尿液顏色的變化來判斷健康狀況。
2、排尿順暢快捷
早晨第一泡尿如果排尿順暢快捷，說明身體保持健康。許多人在膀胱和尿路上發生病變，排尿時容易發生異常，尿線變細，排尿困難，排尿後滴下，排尿中斷等情況，沒有排尿困難的表現，排尿順利，排尿困難，排尿困難，身體健康否則，長期排尿困難不受重視，泌尿系統功能受損，健康受影響。
3、尿液只有輕微的氣味
如果早上起牀排出的第一個尿液氣味正常，只有一點刺激性氣味，這是正常的表現。經過一夜的睡眠，大多數人的尿液濃縮，濃縮後氣味比較明顯，白天飲水量充足時尿液氣味明顯。
但有些人患病，在疾病發展過程中尿液成分發生變化，氣味特殊，尤其是糖尿病患者，尿液通常有腐爛的蘋果氣味，患腎病或肝病變，其中氨類物質含量多，排出的尿液刺鼻氣味明顯
如果尿有以上好的特徵，暗示健康，排尿時尿有很多泡沫，顏色發生變化，需要高度警惕，通過檢查明確病變類型。否則，即使發生身體疾病也不重視，埋下健康危險後，繼續發展威脅健康。
