現在生活中出現高血糖的人很多，也有出現低血糖的人。平時身體素質不太擅長濫用藥物，經常減肥的話，可能會產生低血糖值。低血糖對身體有一定的影響，必須重視，平時要注意身體的烹飪。
低血糖是身體不好嗎？
對於普通人來說，血糖值的維持有日常飲食兩個方面，飲食後各種食物的消化吸收最後分解，維持血糖值。飯後血糖值會變高，不吃飯就會出現肝糖原，維持正常的血糖平衡。如果一個人的血糖值很低，他應該積極尋找原因。如果所有這些因素都被排除，肝病可能會存在。如果有這種病，必須立即治療，避免低血糖問題更嚴重，同時做好飲食烹飪工作，平時多吃營養食物。
但有些肝病患者空腹低血糖持續。比較瘦的女性平時的飲食量可能不夠，或者在減肥的狀態下也可能出現低血糖症狀，但並不意味着體質有問題。
低血糖會導致失眠嗎？
低血糖出現後，神交感神經興奮，人體心率提高的同時，神經興奮後，心情興奮，失眠等症狀也有可能出現。夜間出現低血糖值可能會醒來，睡眠困難。
低血糖值嚴重的人會出現不安症狀，夜間睡眠可能會變得困難。如果糖尿病患者晚上睡不着，建議在晚上進行血糖監測，尤其是在早上3點血糖最低點進行血糖監測。此時發現低血糖值可能是因爲夜間低血糖值睡不着覺，凌晨3點沒有低血糖值就沒有低血糖值的因素，睡不着覺可能會找到原因。
