糖尿病是代謝障礙性疾病，發病期間胰島功能下降，胰島素分泌不足，患者血糖值變動引起多種不良症狀，身體麻木，皮膚癢或口腔乾燥，到醫院檢查，瞭解血糖值上升情況，正確治療，生活護理工作穩定血糖值那麼，遠離糖尿病需要注意什麼呢？
遠離糖尿病需要行動，上了年紀的人需要定期檢查，瞭解血糖值的變化狀況，血糖值變動的話，可以糾正不良的生活習慣來控制。當然，日常飲食過程中會影響血糖變化的食物少吃，還要投入到運動中來，作息保持規律，通過這些方式都可以讓糖尿病遠離，達到預防疾病的目的。
預防糖尿病，哪些食物需要少吃？
1、含酒精的食物
防止糖尿病發生，含酒精的食物最好遠離。經常在烹飪食物的過程中加入酒精飲料，會增加食物的刺激性，吃得太多不僅會影響肝臟的健康，還會在看不見的情況下增加慢性疾病的患病率，獲得酒精後，身體的很多重要器官功能會下降，干擾內分泌，影響胰島素的分泌爲了健康，不要吃這種類型的食物。
2、高脂肪食物
保持血糖穩定的人不應該總是吃高脂肪食物，脂肪含量豐富的食物油膩，容易增加消化壓力，影響食慾，吃得太多有健康危險。當然，脂肪含量多的食物也會增加慢性疾病的患病率，脂肪經常攝取的話，能量不會馬上消耗，容易發胖，發胖的人有糖尿病的可能性會增加。控制熱量攝取，不吃肥肉，體重穩定後血糖正常。
3、高糖食物
不要讓血糖值穩定的人吃太多甜食。糖類物質豐富的食物有健康危險，長時間吃這種類型的食物會使血糖值不穩定，很多人經常喝奶茶，吃蛋糕，攝取糖果後血糖值不穩定。遠離這種不良飲食習慣，控制每天的糖分攝取量，減少高糖食物的能量獲得，不僅保持體重穩定，血糖也正常。
4、油炸食物
建議保持血糖穩定的人少吃油炸食物，油炸食物熱量高，容易着火，使身體發胖。糖尿病威脅健康的人們，剛開始發病就有肥胖的表現，隨着病情的發展，胰島功能明顯下降，體重下降。爲了防止糖尿病發生，必須少吃熱量高的油炸食品。
