現在患頸椎病的患者越來越多，主要是女性多，頸椎病類型多，病因也多種多樣，很多女性患者體質特殊，容易患這種病，女性爲什麼容易患頸椎病？女性預防頸椎病的方法是什麼？
女性爲什麼容易患頸椎病？
1、不良姿勢容易患頸椎病
頸椎有自己的頸椎生理曲度，頸椎生理曲線偏移或變形，同時長期處於姿勢下，身體功能不平衡，身體血液循環障礙
2、不良運動容易患頸椎病
生命與運動，生病後我們加強自己的身體鍛鍊，提高自己的體力，提高自己對疾病的抵抗力。但是，不良運動加速了疾病的發生。頸椎病患者不適應激烈的運動。例如，打籃球，爬這樣的運動不適合頸椎病患者。
3、女性頸椎病與身體赤字有關
營養不良、心情抑鬱、活動減少等因素。他們都有可能降低體質。肝腎虧損，肌肉失養。腎氣損失的話，腰膝會變軟，骨鈣會流失。如果你遇到過度勞累或寒溼，很容易引起女性頸椎病。
4、家務勞動多患頸椎病
中國傳統女性完成一天的工作後，經常承擔家務的任務，做家務、拖地、洗碗、搬行李時姿勢不當容易引起脊椎病。例如，洗碗時，頸椎病的張力很大，時間一長腰就疼。
5、女性體質天生寒冷
這也是女性頸椎病多發的原因之一。女性四肢容易變冷。對氣候冷卻，特別敏感。居住環境，寒冷，喜歡冷食物。或者穿得太少，過勞。這些都容易損傷身體的陽光。因此，筋骨虛寒，風寒乘虛而入。外部環境的風寒溼因素可以使頸部肌肉痙攣和小血管收縮。長期以來，會引起頸椎病。
女性如何預防頸椎病
1、閱讀頸椎病相關書籍，掌握科學手段預防疾病。
2、注意保暖頸肩，避免頭頸重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
3、長期伏案工作人員應定期改變頭部體位，按時鍛鍊頸肩肌肉。
4、避免高枕睡眠的不良習慣，高枕可能會使頭部前屈，增大低位頸椎的應力，加速頸椎退化。
5、保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦對抗的思想，配合醫生治療，減少復發。
6、中醫認爲胡桃、山羊肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓的功能，合理少量服用可以發揮強筋骨、延緩腎臟和關節變化的作用。
7、行走時要防止閃爍、挫傷。
8、早期治療頸肩、背軟組織勞損，防止頸椎病發展。
9、注意正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、讀書時要正面注意。要保持脊柱的正直。
