頸椎間盤突出症是臨牀上常見的疾病，其運動對頸椎間盤突出症有好處嗎？這是很多患者想知道的問題，接下來介紹。
運動療法的作用。頸椎病的運動療法主要是進行醫療體操練習，頸椎病醫療體操的目的和作用主要有兩個方面:
(1)通過頸部各方向的放鬆運動，活躍頸椎區域的血液循環，消除淤血浮腫，同時牽引頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，減輕症狀
(2)增強頸部肌肉，增強疲勞的耐受性，提高頸椎的穩定性，提高治療效果，防止反覆發作。
適應證和禁忌證各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操，促進症狀進一步消除和鞏固療效。症狀急性發作期應局部休息，不應增加運動刺激。有明顯的
或進行性脊髓壓迫症狀時，禁止運動，尤其是頸椎後仰運動。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動應柔軟緩慢，寬度應適當控制。
現在大家都清楚運動對頸椎間盤突出症有好處嗎？平時睡覺的時候，脖子要枕在枕頭上，不要懸空，頭要稍後仰。習慣側臥的人，枕頭應該和肩膀一樣高。
