頸椎病是中老年人常見的疾病，過度低頭或長期伏案工作的人，如作家和教師。辦公室工作人員等，更多見。頸椎間盤40歲以上的人發生了退變，長期伏案和外傷等可能會損傷頸椎和周圍的軟組織，頸椎體的穩定性下降。頸椎的生理曲度也發生了變化，頸椎間隙變窄的頸椎體前後緣發生脣狀增生，脣狀骨刺向椎間孔伸展，項韌帶鈣化。這樣等變化，經常壓迫周圍的組織，產生一系列相關症狀。
對於各型頸椎病急性發作期或初次發作的患者，應適當注意臥牀休息2~3周。急性期症狀基本緩和後，患者可以在圍欄保護下逐漸離開牀，積極進行項背肌的功能鍛鍊。
另外，臥牀休息還可以讓頸部肌肉放鬆，減輕頸部肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，減少頸部活動，有利於組織充血、浮腫和突出的椎間盤腫脹消退。當然，臥牀休息與牽引、理療等合作效果更好。
但臥牀時間不宜過長，以免肌肉萎縮、肌肉、韌帶、關節囊粘連、關節僵硬等變化，引起慢性疼痛和功能障礙，難以恢復。根據患者的具體情況，各類頸椎病的間歇期和慢性期，適當安排工作，不得長期休息。
