一個家庭，父母有頸椎病，孩子也有頸椎病。這是由遺傳引起的嗎？許多人經常有這樣的疑問。這是真的嗎？另外，如何預防頸椎病呢？
頸椎病也有家庭聚集性嗎？
先天性頸椎裂、頸肋、椎管狹窄等家庭先天性疾病。有這些因素的人，出生後沒有症狀，但一般到了40歲，隨着年齡的增長，頸椎病的機會比一般人大。因此，頸椎病的發生與先天因素有關，頸椎病也存在遺傳因素。
另外，如果家庭居住的環境潮溼，夏天嘆息空調，室內換氣不好等，這個家庭的成員長期生活在這個潮溼的環境頸椎病。
由於風寒溼氣等原因，可通過機體自主神經系統，引起皮膚、皮下組織、肌肉等血管舒縮功能障礙，引起血管痙攣、局部組織供血不足、淋巴液迴流障礙、組織浮腫、代謝產物積累、結締組織間滲出、纖維蛋沉積等一系列變化，患者主觀感到寒冷、酸脹、頸肉僵硬、關節活動限制、局部疼痛等症狀。
頸椎病是退行性疾病，但與氣候和環境的關係密切，家庭生活在這樣的環境中，發生頸椎病的可能性很高。但而，頸椎病的發生主要是由後天的各種因素引起的。即使父母患有頸椎病或先天性頸椎崎形，只要我們平時注意各種姿勢，合理飲食，防止損傷，我們也可以遠離頸椎病。
三個妙計有效預防頸椎病
雖說頸椎病有一定的遺傳性，但不良的生活姿勢是頸椎病的主要原因。長期低頭伏案工作，使頸椎長期處於屈曲位置或某些特定體位，不僅提高頸椎間盤內的壓力，而且使頸部肌肉長期處於不協調的力量狀態，頸後部肌肉和韌帶容易受到牽引，椎體前緣相互磨損、增殖，扭曲、側屈過度主編推薦三種方法，簡單預防頸椎病。
1、首先在座位上儘量保持自然的端座，頭部稍微向前傾斜，保持頭、頸、胸部的正常生理曲線，也可以提高或降低桌椅的高度比例，避免頭頸過度向後傾斜，或者過度向前傾斜
2、長期伏案工作人員應在1~2小時左右，有目的地向左右旋轉頭頸，旋轉時應柔軟緩慢，以達到該方向的最大運動範圍爲基準，或者夾肩運動，雙肩慢慢收縮3~5秒，雙肩向上3~5秒，重複6~8次
3、長時間近距離看東西，特別是低頭狀態的人，影響頸椎，容易引起視力疲勞，也容易引起屈光不正確。因此，每次伏案過長，都要擡頭遠。
