失眠是一種病，自然會給身體、生活造成各種各樣的危害。那麼具體而言，失眠會產生怎樣的危害呢？
1、最常見的危害就是對工作生活學習的影響巨大。失眠一旦產生，第二天的工作效率就會大大降低。長期失眠還會導致抑鬱、煩悶等。
2、植物神經功能系統紊亂。長期失眠會造成人注意力不集中，思考能力下降，還有可能會產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，嚴重的還會產生精神病、神經官能症等。
3、提前衰老、縮短壽命。失眠會使體內新陳代謝產生紊亂，導致體內有毒物質無法及時排出，皮膚會變差，身體素質變差，長此以往定會縮短人壽命。
4、記憶力衰退。失眠會導致白天精神萎靡不振，頭腦脹痛，易產生健忘的症狀。
5、免疫力降低。失眠患者的身體免疫力會降低，從而導致對疾病的抵抗力減弱，會引起其他毫無徵兆的疾病發生。
6、影響發育。對於兒童，若發生失眠，會直接影響兒童的生長髮育，導致相比於同齡人有所差距。
