在現在這樣快節奏的生活中，很多人會出現作息不規律，飲食不規律，長此以往就很容易誘發貧血的產生。那麼貧血的症狀有哪些？還有它的治療方式有哪些呢？
貧血的症狀有哪些？
1、臉上和嘴脣沒有色澤。一般來說健康的人羣臉色都是紅潤的，而且嘴脣也是暗紅色或者是粉紅色。可對於貧血的患者來說，臉色多數是偏白，而且是黯淡無光的。嘴脣的顏色也多爲蒼白無光的色澤。
2、手腳溫度過低。健康的人羣體溫是溫熱的，因爲血液不停流動會給身體提供相應的營養和能量。可是對於貧血的患者來說，手腳不容易運輸血液或者是血液運輸較慢，在這種情況下就很容易出現手腳溫度較低的問題，同時也較爲怕涼。
貧血的治療方法有哪些？
1、增加鍛鍊。當患者產生貧血時，也就意味着人體血液流速較慢，這時候可以加強體育鍛煉，從而讓身體每一個細胞和血液都活躍起來。當身體感覺到暖暖時，也就可以有效緩解貧血的問題。
2、飲食調理。在日常生活中不僅要滿足基本的維生素和營養，同時也要進食一些優質高蛋白的食物。因爲這樣的食物纔可以有效提高自身免疫力，並且帶動人體基本運作，從而有效緩解貧血的問題。
