相信不少人出現過便祕的情況，這屬於較爲常見的異常症狀。在發生了便祕的時候，大家便需要及時的通便，否則可能會引發習慣性的便祕。而且在便祕時，還應該找到引起便祕的原因。那麼，身體虛會導致便祕嗎？
在身體虛的時候，是比較容易導致便祕的。這是因爲在身體虛弱時，不但飲食狀態不佳，而且胃腸的功能也是比較弱的，腸道蠕動速度降低，這就很容易出現便祕的情況。這時候大家不僅要通便，還應該使用一些方法來增強體質。
現在各類的通便方法有很多，例如吃一些可以通便的食物，例如香蕉。大家還可以經常喝些蜂蜜水，這也有通便的作用。另外，要注意飲食的搭配，多吃些粗纖維食物。平時儘量多喝水，這可以增加糞便的水分，避免出現排便困難的情況。
由身體虛弱導致了便祕時，除了要通便以外，還要增強體質，大家平時要適當的做一些運動，例如跑步、打球、游泳等，都有助於增強體質。如果身體非常的虛弱，大家便需要進行治療了，可以根據導致身體虛弱的原因，來服用一些中藥來調理。
