古人說，十人九胃病，說明胃病自古以來就是一種非常常見和流行的疾病。胃病有很多種，包括各種急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病有許多臨牀症狀和形式。雖然它們都是胃病，但每個人的症狀都是不同的。
胃病的臨牀表現如下：
1.進食時胸骨受阻、停頓、疼痛，時輕時重者可患食管炎、食管憩室或早期食管癌。
2.飯後飽脹或整天飽脹，打嗝但不酸，食慾不好，體重逐漸減輕，面色輕微蒼白或灰色。中老年人應考慮慢性胃炎，尤其是慢性萎縮性胃炎和胃下垂。
3.飯後腹痛，或噁心、嘔吐、食物堆積。病史可以多年，常在秋季發作。疼痛可能有節奏，如感冒和憤怒。吃刺激性食物可能會誘發胃潰瘍。
4.胃痛經常在飯後2小時開始，或者半夜醒來。吃點東西可以緩解，經常會回酸。秋冬容易發生，上腹疼痛右側，常有節奏。想想十二指腸潰瘍或炎症，睡室。
5.飯後腹痛，經常噁心嘔吐，偶爾嘔血。過去胃病史最近加重，或者最近沒有胃病史，伴有貧血、消瘦、不思考飲食、臍帶或心臟腫塊。
6.上腹突然劇烈疼痛，可能有飲食不潔或感冒史，坐臥不安，臉色蒼白，出冷汗，四肢發冷，上中腹有硬塊但摸不到，1-2小時後可自行緩解，可能是胃痙攣。胃硬不能碰的可能是潰瘍病的急性穿孔。
7.走路或跑步時，一側胃痛，被迫停止，放屁或揉腹後常緩解，局部或有腫塊，腫塊消失時無疼痛，可能是結腸痙攣或肝脾曲綜合徵。
8.腹痛腹瀉可伴有嘔吐、畏寒發熱、急性腸胃炎、急性痢疾。
常見的胃病有哪些？
1.胃運動障礙:胃食管反流、十二指胃反流、胃輕癱等。
消化性潰瘍：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、複合性潰瘍等。
3、先天性疾病：新生兒胃穿孔、先天性肥大性幽門狹窄、成人幽門肌肥厚、胃、胃內隔膜等。
4、腫瘤：胃良性腫瘤，包括胃息肉、平滑肌腫瘤、纖維瘤、脂肪瘤、血管瘤、神經纖維組織腫瘤等。
有效預防胃部不適：
跪着向前傾斜：膝蓋跪着，從膝蓋到腳趾接觸地面，上半身保持直立，手自然下垂。慢慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝蓋上，呼吸正常。保持這個姿勢大約30秒，然後在放鬆後向前傾斜上半身。重複3到5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸道綜合徵（如胃腸道痙攣、腹瀉等），並加強大腿肌肉。
伏地挺身：俯臥（趴在牀或地板上），全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，擡起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3至5次。該動作能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌。
站立彎曲膝蓋：雙腳與肩膀分開站立，雙手輕輕放在膝蓋上，身體微微向前彎曲。深吸一口氣，慢慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉凹陷，但不要用力，否則會感到不舒服。保持姿勢5到20秒，不要屏住呼吸，然後排出肺部氣體，放鬆肌肉。重複4到7次。這個動作對緩解消化不良和便祕非常有幫助。
自我按摩：用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線中點(中院穴)進行環形按摩，節奏適中，重量適中。每次10到15分鐘，每天1到2次。該動作能促進胃腸蠕動和排空，增強胃腸分泌腺功能，緩解痙攣和疼痛。
