關鍵提醒：關節炎是一種慢性疾病，整個治療過程可能很長，所以正常飲食搭配會對疾病的治療產生很大的影響，豆類食品和各種乳製品富含蛋白質，患者通常應多攝入，以防止關節炎反覆發作，也適度補充維生素，各種綠葉蔬菜需要經常吃。
中老年人體剛剛開始下降，如果有各種骨骼疾病，關節炎是最常見的，患者骨骼會出現疼痛腫脹，溼度溫度會更嚴重，使患者不能正常工作，這種疾病會反覆發生，恢復困難，可能需要長期治療整個過程，治療期間飲食搭配對疾病治療有很大幫助，患者應吃營養豐富的食材，以下四種食材可以多吃。
1、綠茶：綠茶是一種非常健康的身心健康飲料，對於關節炎患者，經常喝一些綠茶很好，它含有一種叫做茶氨酸的抗氧化劑，可以合理減輕關節炎引起的疼痛和不適。
2、奶酪：奶酪是醇乳製品，生產牛奶水，保存精華，營養豐富，可提高身體抵抗疾病的工作能力，促進新陳代謝，提高身體魅力，是含鈣最多的乳製品，也是鈣鋅的最佳選擇，患者經常吃可以補充大量鈣，可以維持骨骼和骨骼。
三文魚：它是一種海洋魚，三文魚壽司堅信很多人都喜歡，它含有豐富多彩的營養元素，其中omega-3.身心健康人體脂肪的關鍵來源。此外，礦物質和營養成分可能很多，適合關節腫脹和疼痛的人。
4.柿椒:朝天椒的維生素C非常豐富多彩，而紅色和黃色的青椒有大量的維生素C。此外，柿椒還補充維生素b26、葉酸片的優良來源，有利於減輕關節痛，患者適量食用一些也能清除身體的溼寒氣。
