癲癇病是一種極具危害性的神經系統疾病，它會帶來衆多的疾病症狀，包括意識喪失、肢體抽搐、頭暈目眩、出汗過多等。因此，患有癲癇的患者要特別注意運動方式，避免身體出現過多的負擔。下面就從不同方面詳細闡述癲癇不適合的運動，以引起患者們的高度重視。
運動強度大的運動
癲癇病患者由於身體的神經反應異常，很容易在運動過程中出現不良反應，如突然的暈厥、肌肉痙攣等。因此，如果選擇運動強度大的運動，如舉重、拳擊、籃球等，容易加重患者的身體負擔，甚至造成生命危險。因此，癲癇病患者應該儘量選擇一些輕度的運動方式，如散步、瑜伽等。
高處運動
癲癇患者由於精神緊張、神經過敏等原因，很容易出現頭暈眼花、眩暈等不適症狀。當患者進行高處運動時，加之地面的不穩定性容易讓人出現動搖，從而危及安全。因此，患有癲癇的患者應該避免選擇攀巖、高空跳傘等高度運動，以免發生危險。
水上運動
水上運動是許多人非常喜歡的一種體育運動，如游泳、潛水。但是，患有癲癇的人不宜進行水上運動。這是因爲癲癇患者可能會因爲失去意識，從而引起突然的溺水事件。因此，患有癲癇的人應該選擇一些安全的運動方式，如散步、園藝等。
競技運動
競技運動是一項極具挑戰的體育運動，一般需要相當高的身體素質和運動能力。但是，對於患有癲癇的人來說，卻是一種不宜選擇的運動方式。這是因爲癲癇會引起肢體肌肉的不適，從而影響運動成績和身體健康。因此，患有癲癇的人應該避免選擇一些強度大、刺激性強的競技體育，如足球、籃球等。
綜上所述，癲癇病患者應該避免選擇一些高強度、高危險性、高刺激性的運動方式，以保護自己的身體健康。同時，進行運動時，要特別注意休息，避免身體過度疲勞。只有這樣，被一個癲癇病的患者在積極的運動之中，才能牢牢地佔據健康與快樂的一方。
癇病患者應禁忌的飲食
癲癇病在飲食上沒有特殊的飲食禁忌，一般食物都可以吃，但是儘量少食用或避免食用辛辣刺激的食物，如儘量避免咖啡、濃茶、可樂、酒精等飲料，這些食物有刺激大腦，興奮神經的作用，有可能會誘發癲癇的發作。
不要過飢或過飽，避免暴飲暴食。癲癇患者容易在勞累，情緒激動等情況下誘發，所以平時要注意休息，避免勞累，避免情緒波動較大。
