許多高血壓患者伴有同類半胱氨酸水平升高，在醫學上被稱爲H中風的風險是高血壓的幾倍。同型半胱氨酸是細胞代謝的中間產物，由於某些因素，同型半胱氨酸水平升高。高同型半胱氨酸血癥不僅促進了高血壓的發展，而且增加了中風的風險，提高了全部死亡率。同型半胱氨酸升高的原因是什麼。
同型半胱氨酸高是怎麼回事
體內缺乏維生素B阻礙同型半胱氨酸的轉化和代謝，提高同型半胱氨酸的水平，特別是體內維生素缺乏B6、B12和葉酸。只要同型半胱氨酸水平超過10微摩爾，血管和身體就會受損。
2.生活方式不好
喝太多咖啡、不受控制的吸菸和飲酒、長時間坐着和缺乏鍛鍊也會增加同類半胱氨酸。因此，我們應該戒掉這些壞習慣，確保有足夠的睡眠，拒絕熬夜。
腎功能不全
同型半胱氨酸主要代謝腎臟，部分腎病患者需要接受血液透析，腎功能喪失，導致同型半胱氨酸代謝紊亂，導致高同型半胱氨酸。
4、藥物原因
它是一種三分毒藥，多種藥物也會導致甲狀腺功能減退、銀屑病和癌症藥物，以及異煙肼和卡馬西平等。
5.懷孕了
體內葉酸缺乏是同型半胱氨酸升高的主要原因。女性在懷孕期間對葉酸的需求很大，體內攝入不足會導致高同型半胱氨酸血癥。
6.飲食結構不合理
吃太多含有蛋氨酸的動物蛋白和各種海鮮，不喜歡新鮮蔬菜和水果等不合理的飲食結構，容易引起高同型半胱氨酸血癥；此外，飲酒會阻礙葉酸的吸收，葉酸參與同型半胱氨酸的代謝，體內葉酸的缺乏會提高同型半胱氨酸的水平。
同型半胱氨酸高有什麼危害
研究發現，高同型半胱氨酸可引起中風、阿爾茨海默病和高血壓，也是導致冠心病、糖尿病和女性不孕的獨立高危因素。正常情況下，血液中同型半胱氨酸的水平小於15微摩爾，只要超過15微摩爾，就被診斷爲高同型半胱氨酸血癥。同型半胱氨酸水平的持續升高會毒害身體各個部位的血管，增加患高血壓和冠心病的風險。
溫馨提示
高同型半胱氨酸血癥患者早期可通過飲食調節，每天至少吃500克不同種類的蔬菜和200克水果，其中深色蔬菜應占一半以上，儘量少吃肉和海鮮；遠離菸草和酒精，每週至少3克~5次運動超過30分鐘。中重度半胱氨酸升高的患者應積極配合醫生治療，聽從醫生的建議，合理補充維生素B6、B12和葉酸。此外，一些高同型半胱氨酸血癥與疾病密切相關。應及時發現原發病並進行有針對性的治療，以免進一步惡化疾病，甚至引起不可逆轉的併發症。後悔已經太晚了。
