每個人都特別在意自己的外貌，因爲第一印象的好壞完全取決於外貌。雖然任何人都無法隨意改變自己的五官，但是皮膚的質地還是可以改變的。有些人覺得改變皮膚質地是一件很困難的事情，但其實不然，通過改變生活中的一些小習慣，就可以輕鬆的改變皮膚的質地，讓不完美的皮膚，變得無可挑剔。
如何改善皮膚質量？
1、每天吃一個蘋果
蘋果裏面不但有大量的水分，還有許多對皮膚有好處的成分，比如說維他命C，這種成分可以很好的阻止黑色素的生成，堅持每天都吃一個蘋果，臉上的斑斑點點會逐漸的淡化直到消失。臉上經常起痘痘，通常是因爲毛孔被堵塞的原因，而蘋果中的果酸恰恰可以使毛孔變得通暢，所以堅持吃蘋果還可以起到祛痘的作用。
2、用礦泉水洗臉
洗臉時選擇的水，對皮膚的作用各有不同。普通水只能起到清潔臉部的作用，但礦泉水不同很多微量元素和礦物質，這些成分都是臉部皮膚所需要的。如果你覺得用礦泉水洗臉是浪費的，你可以用這種水溼敷。用乾淨的棉布和洗臉巾，用礦泉水浸溼後塗在臉上。棉布和洗臉巾幹了，馬上再溼一次，臉上的皮膚就能得到足夠的營養和水分。
3、經常喝綠茶
現在很多人的工作看起來很輕鬆，坐在電腦前，按鍵盤按鼠標就行了。但是，實際上這項工作對皮膚的傷害特別大。因爲電腦會產生放射線。如果你想更好地預防輻射，傷害你的面部皮膚，你可以每天喝一些綠茶。綠茶含有維生素c、茶氨鹼等多種營養成分。這些成分不僅可以中和遊離子、抗氧化，還可以淡化皺紋和斑點，消失。
4、定期使用口罩
口罩是很好的護膚方法，可以爲皮膚提供必要的水分和營養，也可以讓工作一天的人放鬆。但是，使用口罩產品的時間控制必須掌握。一般來說，塗口罩的時間不得超過30分鐘。超過這個時間，口罩會吸收皮膚的水分。
5、起牀後喝白開水
休息一夜後，人的新陳代謝變慢，此時喝白開水，不僅能使胃腸通暢，還能使代謝更快、更順暢，代謝變好，皮膚也變紅
皮膚問題是煩惱，不僅會影響給別人留下的第一印象，還會損害自己的自信。因此，必須及時解決皮膚問題。從生活中的一些小習慣開始，是最重要的一步。
