經期可以喝蜂蜜嗎？緩解痛經，可以喝蜂蜜嗎？痛經期間不能盲目用藥或飲食，很可能會影響月經，但可以用牛奶加蜂蜜來應對月經不適。每天晚上睡覺前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛經。因此，女性痛經可以喝蜂蜜。
緩解痛經的方法如下:
1、保持飲食平衡:不吃甜或鹹的食物，膨脹行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚，儘量多吃。
2、服用維生素:許多患者每天攝取適量的維生素和礦物質後，經痛較少。因此，建議服用綜合維生素和礦物質。鈣含量低，一天可服用幾次。
3、補充礦物質:鈣、鉀、鎂礦物質也有助於緩解疼痛。專家發現，服用鈣的女性比未服用的經痛少。鎂也很重要，因爲它可以幫助身體有效地吸收鈣。月經前和期間，請增加鈣和鎂的攝取量。
4、保持溫暖:保持身體溫暖，加快血液循環，鬆弛肌肉，特別是痙攣和充血的骨盆部分，多喝熱水，腹部也可以放置熱袋和熱水袋，一次幾分鐘，或者用艾條烤小腹。
緩解痛經，可以喝蜂蜜。在面對痛經困擾時，不能完全依賴於吃止痛藥，因爲痛經往往是不孕不育的危害信號，因此應得到有效徹底的治療，以免對身體帶來難以彌補的傷害。
