冬天氣候寒冷，空氣乾燥，寒風襲來時，感覺刀子在臉上被切斷，很多人到了冬天皮膚就會出現乾裂、凍傷，嚴重情況下也有凍傷等。另外，冬天的氣候寒冷會降低人體的新陳代謝速度，體液循環速度過低會引起身體浮腫，皮膚看起來沒有彈性，浮腫，整個人看起來沒有精神。每當冬天來臨，就要注意保護皮膚。
冬天如何正確保護皮膚？
1、實現科學健康的洗澡
研究表明，冬季洗澡不太頻繁，南方地區的人們每天洗一次或兩天洗一次，北方和氣候寒冷乾燥的地區，頻繁洗澡會導致皮膚水分流失過快，皮膚乾燥脫皮。因此，北方和一些寒冷乾燥地區的人每週可以維持兩次。另外，每次洗澡，不要使用熱水，也不要使用容易刺激皮膚的鹼性肥皂和沐浴露。一次洗澡的時間應控制在15分鐘以內。
2、注意日常保溫
冬天不採取保溫防寒措施，容易凍傷，特別是北方和寒冷、乾燥地區有凍傷的可能性。因此，人們在戶外活動時需要採取防寒措施，圍巾、手套、耳套等防寒物品對身體露出部位有良好的保護作用，儘量保護人們露出的皮膚。另外，戶外活動回家後，也可以用溫水擦臉洗手，幫助露出皮膚迅速變暖。
3、選擇舒適的衣物
冬季乾燥且衣物穿得較多，一些質量不佳的衣物會因爲長時間的摩擦導致靜電的出現，而靜電可能會刺激皮膚出現瘙癢等情況。所以冬季需要選擇舒適的衣物穿搭，避免靜電的產生。
4、適當鍛鍊身體促進新陳代謝
冬天的寒冷使人體皮膚毛孔收縮，皮膚冷、皮膚新陳代謝也受到影響，一些代謝廢物堆積在毛囊中，使人膨脹。在冬季適當的鍛鍊身體則會加速體內循環，使皮膚變得紅潤有光澤。
5、多飲水，多吃蔬菜水果
冬季氣候較爲乾燥，人們在平時需要注意增大自身的飲水量，且必要時還可以選擇在室內使用空氣加溼器來增加空氣的溼度，平時多吃新鮮的蔬菜水果不光能夠補充自身水分和身體必需的維生素，還能夠補充膳食纖維有益於身體健康。
由於天氣原因，冬季氣候乾燥、寒冷，人們平時需要注意做好保暖防寒措施、健康洗浴，做好肌膚的保護措施，要有正確的護膚方法，纔能有好的肌膚。
