牛奶是日常飲食中的營養品，經常喝牛奶可以讓皮膚變白，因爲牛奶的保質期比較短，所以很多人在牛奶快到期的時候，都會用牛奶洗臉。
牛奶洗臉可以達到曬黑後修復的處:用凍牛奶洗臉可以對曬黑後的皮膚起到曬黑後修復的作用，凍牛奶中含有酶成分，對皮膚有消腫、消炎、鎮靜皮膚的作用，夏天長時間在室外，不能避免皮膚曬黑，回家後馬上用凍牛奶洗臉
牛奶洗臉可以美白皮膚的好處:用牛奶洗臉可以有效地美白。這是因爲牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素和礦物質，可以有效地減輕臉部黑色素的沉積，經常用牛奶洗臉可以美白皮膚。
洗牛奶可以滋潤皮膚:用牛奶洗臉可以有效地改變皮膚的乾燥，特別適合中性皮膚。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，去脂的牛奶粉能大大改善皮膚質量。因此，用牛奶洗臉可以滋潤肌膚，有效減輕臉部細紋。
洗牛奶臉的注意事項:牛奶中含有很多油脂，油性皮膚不能用牛奶洗臉。因爲用牛奶洗臉會加重臉部油脂分泌，從而使臉部皮膚變得更油，所以油性季度不可以用牛奶洗臉。
