優點:具有美白潤膚的作用。最自然、最安全、最完整的化妝品。含有豐富的鈣磷、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA等。
但人乳沒有清潔皮膚的作用，容易堵塞毛孔，不推薦使用。洗面奶建議用溫和的洗面奶用溫水進行，然後選擇適合年齡系列的優質護膚品進行護理。不建議使用規範的洗護用品以外的東西洗護膚品，確保安全和護膚效果。
人乳洗臉有點奢侈，人乳含鈣，但目前還不清楚是否有美白作用。
讓自己變白最重要的就是自己注意不要傷害皮膚，女生的皮膚是很嬌嫩的，不要用一些偏方用什麼檸檬酸呀什麼的擦臉，這樣雖然有效果，但對皮膚的損害很大，再就是不要急於求成，太快的美白方法必定對皮膚會有傷害，還是慢慢的白起來比較自然，也會比較持久，另外注意不要用太便宜的化妝品，最好用天然成份的和一些比較有名氣的牌子的化妝品。
建議嘗試以下方法。與牛奶美白效果相比，
蜂蜜蛋面具
效果:去除青春痘、去除斑點、美白、緊膚
原料:蜂蜜勺、雞蛋一個、糯米粉適量
用法:上述原料混合，塗在臉上，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草口罩
效果:美白、祛斑、祛痘、去除黑髮、去除青春痘痕跡、延緩皮膚老化、抗皺、抗皮膚氧化、保溼、提高皮膚彈性、增強皮膚營養吸收能力。
原料:花蕊
用法:將花蕊粉加入適量的清水、雞蛋或牛奶混合，塗在臉上，15-25分鐘後用清水清洗
