天氣乾燥這些中藥進入方面養顏潤膚。冬天風很高，人們經常感到口鼻乾燥、皮膚乾燥、眼角乾燥等不舒服。怎樣才能滋潤肌膚，防止乾燥呢？中醫認爲，防止乾燥，滋陰潤肺，可以用以下中藥入口。
中醫學認爲，外界乾燥邪惡過多，侵入體內，損傷津液，律液虛弱，不能滋潤四肢、皮膚。此時，我們應該如何使用中國傳統的中醫中藥，調理身體，尤其是皮膚偏差，護膚和美容？
我們通過一些中藥具有滋陰潤燥、灌溉臟腑的效果，彌補秋燥對身體的傷害，減少乾燥的發生。其原則是滋陰潤肺，不膩不燥，藥有西洋參、百合、玉竹、沙蔘、麥冬、天冬、黃精、桑葚等。它可以單味使用，也可以配合使用。現在介紹一些用法:
玉面湯:
玉竹20克，西洋參6克，百合20克，白芷10克水煎，不僅有滋陰乾燥，還有滋潤皮膚的效果。
參麥茶:
西洋參2克，沙蔘10克，麥冬10克放入杯中，加入沸水提取，過濾汁液，加入適量的蜂蜜代茶飲料。有滋陰生津、潤燥的效果。
二百粥:
百合20克，白果(去硬殼)20克，糯米60克放入鍋中，加入適量的水，鹽、花生油少，用文火煮2小時即可食用。有滋陰潤肺的效果。除此之外，人們還應該保持良好的睡眠習慣，這是最便宜、最有效的護膚品。
