衆所周知，食物有保質期，一般在外面購買的食物，看到保質期過後，人們就習慣扔掉。很多家庭都有豆漿機，喜歡自制豆漿喝。
那麼，自制豆漿能放多久呢？
自制的豆漿，理論上最好2-4小時喝完。冬天可以適當延長，夏天則時間更短。
把新鮮豆漿放在冰箱裏可以增加保管時間，但冰箱沒有殺菌功能，只能在一定程度上抑制細菌的繁殖，建議放在冰箱裏的時間也不要超過24小時。
豆漿怎麼喝才營養？
芝麻黑豆漿
製作方法:浸泡10克花生和80克黑豆後，與黑芝麻製作漿料，煮沸即可。
效果:該豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養髮、潤膚美容、滋養肝腎、養血通乳的作用。
棗枸杞豆漿
製作方法:浸泡45克大豆後，將核棗洗淨15克，將枸杞洗淨10克，加入豆漿機，加入沸即可。
效果:有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養的效果，適合心血管疾病患者飲用。
甜漿粥
製作方法:將新鮮豆漿放入鍋中，米清洗，與冰糖屑一起放入豆漿中，加入適量的水。將盛有新鮮豆漿和粳米的鍋用武火沸騰，用文火煮至熟。
功效：健脾、養胃、潤肺、補虛，適用於年老體衰、營養不良、血管硬化、高血壓、冠心病、骨質疏鬆等症。
