成年人每週長1-1.4毫米，過快過慢可能是病。有人說:人長髮，心長指甲。這句話雖然找不到什麼準確的依據，但是指甲的生長速度在一年中確實存在差異。另外，中醫認爲指甲是肌肉的餘地，是肝膽以外的候補，所以指甲的生長速度也不完全相同，與人的健康狀態有關。
指甲的生長速度受影響因素
一般認爲，指甲的生長速度不僅因人而異，還因年齡、氣候、晝夜循環、月經、營養、性別等因素而受影響。
1.年齡
嬰兒指甲每週生長約0.7毫米，隨着年齡的增長，其生長速度加快，成年後指甲每週生長約1~1.4毫米，但很多人過了30歲，指甲生長速度就會減慢。
2.天氣
指甲在一年和一天的不同時間的生長速度不同。一般夏季指甲生長最快，冬季生長最慢。上午指甲最快，晚上最慢。女性在經前和妊娠期，指甲會加速成長。
3.經常摩擦
經常摩擦也會加快指甲的生長速度，所以習慣用右手的人，右手的指甲比左手的指甲快，而且指甲比腳趾甲的生長速度快3~4倍。每個指甲的生長速度不完全相同，通常指甲越長，指甲越快，例如食指、中指和無名指比拇指和小指指甲生長得快。
4.營養
營養不良或服用一些藥物也可能影響指甲的生長速度。營養好，指甲才能正常生長。營養不良或患神經性厭食症，指甲生長緩慢，出現博氏線這溝。
5.心態
指甲的生長速度也與人的心態有關。人心情愉快的時候，指甲看起來光滑有光澤。這是因爲身心愉快能促進血液循環，增加局部血流，爲指甲提供更多的營養。
6.疾病
指甲生長速度是否與心閒有關，至今難以定論，但指甲生長速度確實與人體病理變化密切相關，如甲亢、先天性心臟病、帕金森綜合徵、妊娠期疾病，指甲生長速度加快，甲功能低、腎功能不全、糖尿病、營養失調等疾病
關於指甲的成長，實際上最應該注意的是立即修剪。長指甲就像隱藏污垢的小箕子一樣，存在着很多不明原因的感染源，無論是用長指甲癢、拔牙、挖耳朵、挖鼻孔，都會把各種各樣的病原菌病毒帶，引起疾病。記住，只有指甲經常被剪掉，疾病才能不被感染。
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