經常啃指甲並不是一個好習慣，手指甲上的細菌是非常多的，除此之外，當我們經常啃指甲，還可能會讓指甲變短，那麼，最理想的指甲長度是多少？下面本站小編就來說說。
會！
當我們把指甲啃得太短時，指甲的邊緣在外部的作用力下，會開始後退，也就是「甲牀」變短。
而我們指尖的肉肉，也會因爲沒有指甲蓋的壓制，向上鼓出小包，甚至長得比甲牀還高，阻擋了指甲的生長。
久而久之，甲牀與指尖的肉肉此消彼長，甲牀就會越來越短，撓個癢癢都不方便。
如果你的短甲牀是這樣作出來的，那還有救。忍住別啃指甲，也別把指甲剪太短，給它點時間，甲牀還是能長回來的。
但要是堅持了很久，指甲還跟個「小豆丁」似的，大概就是命中註定了……
其實最好的留指甲長度，是佔據甲牀全長的四分之一，這樣的指甲看起來美觀，也不會容易折斷，並且是健康的。即使對清理指甲裏的污垢，也是比較輕鬆的。
而想要把較長的指甲剪掉，千萬不要用牙咬，一旦你咬的話，可能會導致指甲斷裂。簡單地用指甲刀修剪即可。剪得太深，也很危險，很有可能會形成嵌甲。
科學的護理指甲，顯得極爲關鍵。
我們的指甲一直都是暴露在外，並且因爲平時經常接觸物品，所以手指甲上的細菌是非常的多，若是直接用嘴巴要指甲，這些細菌就可能趁機進入到身體中。對腸胃危害較大的一種就是幽門螺桿菌，這種細菌就可能存在於我們的指甲，進入身體，使得腸胃受損。身體就會出現食慾不振、噁心、反胃還有體重在一段時間內明，會發生變化，最好改掉這個習慣。
在咬指甲的時候，都是直接用的牙齒，時間長了，指甲上的細菌對牙齒也會造成損害，容易引起牙齦發炎、出血或者是口腔中的細菌增多，使得牙齒破損，還會伴隨着口臭的出現。
不僅僅是對口腔以及腸胃造成損害，指甲本身也會受損，因爲一直咬指甲，那指甲就會出現禿頂的情況，手指沒有了保護，就容易出現破損受傷的情況，並且因爲脫落的厲害，也容易使得手指甲受到細菌感染，引起發炎的情況。同時陰莖長咬指甲，使其不能正常的生長，指甲很容易就會出現畸形的情況，損傷甲板。
咬指甲的行爲其實就是一個習慣，一般都是小時候就有，長大後遇到事，不管是緊張，還是壓力大，或者是思考的時候，會習慣性地咬指甲。這樣的行爲看似正常，對身體可不好，一定要改掉，若是小孩有這樣行爲，家長們也要制止。
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