小便是每個人每天都需要經歷數次的正常生理過程，一般來說，尿量和小便的次數與攝入水分和季節有關，冬天出汗少的小便次數也會相應增加。然而，如果尿頻和尿急，通常是由疾病引起的。那麼，總是尿頻尿急是怎麼回事？飲食能緩解尿頻和尿急嗎？
尿頻尿急尿痛或尿路感染女性多發性人羣
尿路感染是常見的泌尿系統疾病，是尿路皮侵入細菌引起的炎症反應，最常見的症狀是尿頻、尿急、尿痛，具體根據感染部位的不同而不同，血尿、腰痛、發熱等
與男性相比，女性尿路感染的發病概率明顯提高，主要與女性生理結構有關，女性尿道具有短、寬、直的特徵，細菌從尿道口進入泌尿道的概率提高，性生活不注意衛生，身體過度疲勞，女性尿路感染
尿路感染雖然不是大病，但是病情很容易重複，如果治療不及時或者不徹底的人容易轉爲慢性，可能會導致陰道炎、盆腔炎等，嚴重的人也會因爲逆行轉移而導致腎臟感染，從而導致腎臟疾病甚至慢性腎衰竭，甚至可能導致一系列併發症。
尿路感染吃什麼好？專家：多吃蔬果多喝粥
要想治癒尿路感染，徹底與尿頻尿急告別，患者除了要配合醫生進行藥物治療外，日常生活和飲食方面都要多加註意。南方醫科大學珠江醫院腎病科主任醫生魏連波教授在此前的採訪中介紹過尿路感染患者的飲食注意事項。
魏連波教授指出，尿路感染患者的飲食應以清淡爲主，辛辣刺激和油膩食品、甜食等應儘量少吃。冬瓜湯、米粥有助於患者清熱解毒、利尿通暢，可以多吃。此外，患者還應大量飲用水。一方面，它可以稀釋尿液中的代謝產物，減輕不適。另一方面，它可以起到沖洗作用，有助於疾病的恢復。多吃清淡含水的食物，吃新鮮蔬菜和水果，如西瓜、冬瓜、黃瓜、新鮮蓮藕、梨、紅豆等。它含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，有助於控制炎症，幫助泌尿道上皮細胞的修復。韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑、酒等辛辣刺激性食品，羊肉、狗肉、兔肉等熱食品，不要吃油膩的食品，不要吃含糖量高的食品。
除了飲食外，魏連波教授還提醒女性尿路感染患者特別注意私處的衛生清潔，定期清洗，更換內衣和衛生巾，儘量避免洗澡和洗澡，以免加重感染。
本文指導醫生:魏連波南方醫科大學深圳醫院中醫科教授主任醫生擅長疾病:擅長用中西醫結合的方法治療難治性腎病綜合徵、急性、慢性腎小球腎炎、IGA腎病、狼瘡性腎炎、糖尿病腎…[詳細]
