穿什麼內衣感覺不舒服？
很多女生應該都遇到過，脫下內衣後，底圍和鋼圈都是劃痕，看起來很慘。而且穿的時候會覺得底圍勒太緊太不舒服。即使穿一些調整內衣，也會覺得呼吸不暢。
如果乳房側面有鋼圈，也說明鋼圈不合適。另外，不要選擇底圍太緊的內衣，影響血液循環，對身體不好。
如果你穿上內衣時感到下肋骨慌亂，很可能鋼圈的位置不適合乳房根部，內衣穿得太低。一些購物指南喜歡在你試穿時鬆開肩帶，這樣內衣就會穿得更低。如果你長時間不能支撐你的乳房，你的胸部就會向下移動。因此，在穿內衣時，一定要保持鋼圈貼合乳房根部，肩帶不能太鬆。這不僅舒適，而且支撐乳房。當然，太小的鋼圈可能不適合乳房根部。
現在很多內衣的側面比例都很高，很容易磨到腋下的副乳。感覺很不舒服。有些內衣使用一些蕾絲面料，摩擦皮膚時會發癢。如果腋下有副乳，很難避免側面比例高的不適。通常，如果內衣合適，副乳可以迴流，可以在三四天內緩解。如果你受不了，就不要穿，這也會影響你的情緒。
很多妹子都向我反映過高雞心很頂的問題。我自己倒是沒有遇到過。這些妹子通常是胸骨比較高的，穿高心位的內衣會很痛苦。建議儘量還是選擇低心位的內衣。
有些內衣的肩帶設計得很靠近近邊緣，認爲它可以收副乳。事實上，肩帶的邊緣對杯子的支撐有很大的影響，肩帶也很容易滑動。所以儘量選擇肩帶不那麼靠邊的內衣。
有女生反映穿內衣撥肉滿滿的，還有漂亮的乳溝。幾分鐘後，肉就消失了，杯子也空了。
內衣影響乳房健康嗎？
四種內衣堪稱乳房健康的殺手：
1.杯子太小，肌肉溢出
如果內衣很小，太小的內衣不僅容易壓迫乳房，而且容易導致淋巴血液循環，極容易導致乳腺疾病。此外，杯子太小容易導致肌肉溢出，對乳房健康有很大的影響，所以適合自己是最重要的。
2.杯子太大，導致胸部變形
雖然過大的內衣不會壓迫乳房引起乳腺疾病，但過大的內衣不利於乳房的發育和塑造，所以我們仍然需要選擇合適的內衣。但在生理期可以選擇較大的內衣，因爲在月經期間乳房會更大。
3.肩帶太緊，傷害乳房
除了內衣太小會影響乳房，內衣肩帶太緊會讓它向上移動，特別是鋼圈內衣容易壓迫乳房組織，長期壓迫乳房會阻礙乳房的血流，所以我們應該適當調整內衣。
4.胸罩太緊，產生脂肪
不要以爲內衣越緊就能塑造乳房。內衣太緊容易造成血液不暢，也容易造成胸悶，腋窩下也容易積累脂肪。因此，在穿內衣時，應根據乳房大小調整肩帶和揹帶，以免緊緻肌肉。
