現代白領的高強度工作容易引起眼睛疲勞，除了飲食以外，還有緩解眼睛疲勞的方法嗎？以下是按摩眼睛的方法，其中有7部分，眼霜想充分結合按摩手法，最大限度地發揮兩者的作用。眼部按摩無副作用，方便快捷，需要的大家可以嘗試~
1、用中指和無名指塗上眼霜，以眼角爲起點，從中間向外側畫圈。注意眼瞼皮膚薄，容易起皺，輕輕按摩一個方向很重要。按摩過程中，輕輕按壓眼尾、下眼眶和眼球，你會感到特別舒適。
2、上眼窩部分，同樣塗抹護膚品，用食指輕輕塗抹，用拇指按壓穴位由內向外按壓，每次停留3~5秒，刺激眼穴，幫助血液循環，改善黑眼圈的煩惱。
3、用中指和無名指按太陽穴，用力按摩圓圈。用力按摩太陽穴有助於快速去除起牀氣體，恢復眼睛清澈明亮。對於經常使用眼睛的人來說，可以有效地消除疲勞。
4、利用食指、中指、無名指三指腹合併後，用手指餘溫撫摸眼睛約5秒，幫助血液循環，消除眼壓疼痛，徹底緩解眼疲勞，消除眼周沉積毒素。
5、下巴朝下，把中指和無名指的肚子放在眉骨下，突然拉上眼瞼。
6、閉上眼睛，用除拇指外的四個手指按住眼睛，然後用波浪式按摩眼球。用適度的力道揉眼睛，很快就能有效地消除眼睛的疲勞。
7、適當放鬆眼睛。用手指腹輕輕按壓眉心，感受眼睛周圍的完全放鬆。
