血糖高能否吃楊梅還需要看病情如何。楊梅當中含有一定的糖分，對於血糖的指數會產生一定的影響，如果說血糖比較高，在沒有控制之前儘量不要吃楊梅，也不要吃其他的水果。等到血糖基本控制在平穩的狀態時，適量吃楊梅沒有問題，不過不要吃得太多。
現在不少人都有血糖高的問題，這對於身體健康所造成的危害是比較大的。所以一旦發現血糖的指數升高，就應該及時的進行相應治療，同時也要合理的搭配日常飲食，有些食物適合多吃，但有些食物是不能吃的。那麼血糖高可以吃楊梅嗎？
一、血糖高可以吃楊梅嗎
血糖高是否可以吃楊梅還得看具體的病情。楊梅這種水果當中含有豐富的營養成分，當然也有糖分，這些糖分會對血糖產生一定的影響，如果說血糖高的情況比較嚴重，這個時候對於飲食有着嚴格的要求，儘量不要吃楊梅一類的水果。等到血糖得到了有效的控制，變得比較平穩之後，吃楊梅是沒有問題的，不過一定要適量的吃，不可吃太多。而且不要在飯後吃，因爲這樣會導致餐後血糖明顯升高，不利於血糖的控制。
二、血糖高吃楊梅的好處
1.促進食慾和助消化
楊梅當中含有非常豐富的有機酸和維生素C等營養成分，新鮮的楊梅果味道偏酸，血糖高的人吃了之後能夠促進消化，對於改善消化不良的症狀有很大幫助，而且也可以促進食慾。不少血糖高的人胃口都不好，而且總是有消化不良現象，所以適量的吃楊梅是有好處的。
2.收斂消炎
楊梅雖然性味酸澀，但卻有着收斂消炎的功效，而且對於大腸桿菌和痢疾桿菌等細菌有着一定的抑製作用，可以在一定程度上預防以及緩解腹痛和腹瀉症狀，對於血糖高的人來說，適當的吃些楊梅對腸胃是有好處的，還能夠止瀉。
3. 抗癌
楊梅當中含有氰氨類物質以及脂肪油，這些營養成分都具有抑制癌細胞的作用。血糖高的人體質本身就比較弱，患上癌症疾病的機率比較高，適量的吃些楊梅可以抑制癌細胞生長，對於預防癌症來說有很大的幫助。
