由於乳房溼疹可反覆發作，且很多時候是因爲不良生活習慣誘發，因此，養成良好的生活習慣是很必要的。而正確的沐浴方式能夠避免乳房皮膚的損害，對於預防乳房溼疹尤爲關鍵。
現代醫學認爲，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺所分泌的。而汗腺與皮脂腺分泌物的增加常使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭及乳暈上洗去這些分泌物，對女性的乳房保健是不利的。
錯誤的清洗會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生，並且易鹼化乳房局部皮膚，促進皮膚上鹼性菌叢增生，使得乳房局部酸化變得更加困難。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹。因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好選用優質沐浴液、專業浴皁，溫水淋浴。
除了按照正確的方式沐浴，女性還應注意儘量穿純綿質地的內衣，也不要在乳房部位噴撒香水，以免其中所含的化纖成分及化學物質直接與乳房皮膚接觸誘發過敏引起溼疹。
在飲食上，已患過溼疹的女性尤其要注意避免易致敏和刺激性食物，如魚、蝦、濃茶、咖啡、酒類及辛辣食物等。
在情緒上，女性應時常保持平和的心態，避免緊張、勞累及過度激烈的情緒變化。
