我們都知道中風之後很容易引起偏癱，那麼中風偏癱怎麼辦呢？如何治療中風偏癱？怎麼樣預防中風偏癱？下面小編一一解答，給大家推薦一些中風偏癱康復訓練法，中風腿部康復訓練以促進癱瘓肢體的功能恢復、防止癱瘓肢體的攣縮、改善身體狀況爲原則。
1.蹺腿擺髖法：
偏癱患者取仰臥位，用枕頭（或由家屬協助）將患側的腿固定在屈膝位，將健側的腿放在患側腿的膝蓋上，然後向左右擺動髖部。每天可做2～3組，做20次爲1組。做蹺腿擺髖鍛鍊可增加偏癱患者肢體的協調性和對患肢的控制能力，並有利於其行走功能的恢復。
2、頂天立地（一招二式）
站式：兩腳站立與肩同寬，兩臂自然下垂或手扶固定物，雙目微閉，呼吸自然，全身放鬆。然後逐步使身體越站越直，頭向上頂，雙腳踏地有力，牙漸咬緊，使頭部、頸椎、脊椎和雙腿都繃直繃緊，保持繃緊狀態一會後全身逐漸放鬆。
臥式：全身放鬆仰臥後，逐漸使身體越躺越直，頭和腳向兩端越拉越直，使頭部、頸椎、脊椎和雙腿都繃直繃緊，保持繃緊狀態一會後全身逐漸放鬆。
3、雙手訓練（一招二式）
雙手張緊：站立、平坐或者仰臥，全身放鬆後逐漸使手掌和手指張開、張緊（無論有沒有張開、張緊都努力這麼做），持續張緊一會兒後逐漸放鬆。
雙手握固：與前式同，在手掌和手指充分放鬆以後，將手掌變拳逐漸握緊（無論有沒有握緊都努力這麼做），持續握緊一會兒後逐漸放鬆。
4、雙腳訓練（一招二式）
張腳趾：：平坐或者仰臥，全身放鬆後，逐漸使腳趾張開、張緊（無論有沒有張開、張緊都努力這麼做），持續張緊一會兒後逐漸放鬆。
勾腳尖：與前式同，在雙腳充分放鬆以後，逐漸把腳尖向內勾緊（無論有沒有勾緊都努力這麼做），持續勾緊一會兒後逐漸放鬆。
