益生菌粉包括雙歧桿菌類益生菌粉和乳桿菌類益生菌粉，有調節腸道、增強免疫力的作用，嬰幼兒也可以適量服用，所以懷孕期間服用不但不會影響胎兒健康，對母嬰健康都有幫助。
如懷孕期間活動量減少，再加上胎兒增大擠壓腸道，導致腸道蠕動減慢，可能存在便祕問題，適量服用益生菌粉，可調理腸道功能，幫助消化吸收，緩解便祕、腹脹症狀。當孕婦出現腹瀉症狀時，服用益生菌粉還可抑制細菌、病毒在腸道中滋生，對防治腹瀉有幫助。益生菌粉還有降低血糖的作用，孕婦適量服用可預防妊娠糖尿病，及時出現妊娠糖尿病適量服用益生菌粉，對血糖穩定有幫助，可降低先兆子癇、子癇等出現的風險。服用益生菌粉提高機體免疫力，降低生病機率，有利於胎兒的健康成長。
