我們大家都知道心臟對身體的重要性，所以一旦心臟發生疾病的時候，就一定要注意了，而心衰就是這其中危害比較大的一種，專家說防治心衰不能大意，所以爲了避免心衰危害的發生，大家需找到適合自己的預防方法。
(1)保持起居有規律。做好心理調節、提高自控能力。首先要樹立戰勝疾病的信心和勇氣。同樣患心功能不全，但情緒不同，預後則顯著不同。情緒沉悶，精神壓力過大，可增加心臟負擔，加重心功能不全。
(2)強調動靜結合。根據心臟功能情況，適當活動和鍛鍊。合理安排作息時間，堅持每天午休1小時左右。在醫生的指導下進行適當的活動，一方面可避免形成褥瘡和靜脈血栓，另一方面可以提高心功能儲備力，增強抗病能力，減少感染，因爲感染是誘發心功能不全的主要病因之一。
在運動時，患者應掌握“度”，以活動時不感到疲乏、活動時最高心率每分鐘不超過120次爲度，如心功能ⅰ級患者，可以慢跑，打太極拳，做操。心功能ⅱ-ⅲ級患者，可以到室外平地散步，做些力所能及的活動。
(3)保持室內溫度維持相對恆定。冬季最好在20攝氏度左右，夏季需使用電扇應避免直接吹風，使用空調時要注意室內外溫差不宜過大。
(4)室內通風。冬季室內每日至少通風兩次，每次半小時，但要注意病人能自身保暖，避免空氣對流時引起感冒。
(5)預防呼吸道感染。呼吸道感染可誘發心功能不全， 外出時應根據季節增減衣服，同時要注意口腔衛生。
上述幾點是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關注，當然心衰折磨大家的健康，想要徹底降低疾病危害的發生，大家在瞭解了心衰如何預防之後，還一定要積極到專業三甲醫院治療及，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生。
