砭石熱敷也是一種最常用的中醫外治方法，主要是用外界的溫熱，祛除體內的寒邪，或者是寒溼之邪，通過熱敷腹部可以達到溫陽健脾、散寒止痛的作用，具體功效與作用如下：
1、祛風寒
砭石熱敷有防止肚子受涼的功效，因爲熱敷除了能夠使肚子的局部溫度增加以外，還能夠導致血管擴張、血流量增加，局部代謝加速而引起相應部位的溫度升高，可以起到祛風寒和預防肚子受涼的作用。比如最常見的着涼以後導致的肚子痛疼，可以通過熱敷腹部緩解。此外對於女性患者，比如是由於寒邪引起的痛經，也可以通過熱敷腹部，能夠達到溫熱，助陽氣、氣血的流動，可以達到散寒止痛的目的。
2、促消化防便祕
砭石熱敷還可以促進局部血液循環加速，從而加速物質的代謝，起到排毒、預防便祕的功效。因爲熱敷肚子時腸子蠕動以及運動會加速，可以引起胃部以及腸子，尤其是小腸的消化速度提高，也可以把已經形成的糞便向前推動，這些綜合作用都可以起到促進消化、緩解消化不良的作用，比如噁心、嘔吐、厭食的症狀，也可以間接治療便祕。
此外，對於部分氣虛、陽虛的患者，也可以通過熱敷腹部，達到健脾的作用，同時也起到散寒的治療目的；另外砭石熱敷治療肚子冷痛，多見於寒邪入胃出現的上腹部胃痛、畏寒等胃部痙攣症狀。
