患有卵巢囊腫對女性來說是一件非常頭疼的事情，因爲卵巢囊腫不僅會影響到女性的身體健康和巨大的精神壓力，對日常生活中也會飽受卵巢囊腫帶來的苦惱，卵巢囊腫形成的原因有很多，例如遺傳因素、環境因素、內分泌因素等，大多數年輕女性患有卵巢囊腫都是由於不規律的飲食作息習慣造成的。所以預防卵巢囊腫需要多注意休息，放鬆心情、緩解身心壓力，養成良好的生活習慣。
卵巢囊腫在育齡女性中是一種比較常見的疾病。一般表現爲卵巢上有一個囊性腫物。目前卵巢囊腫的形成大多是多因素造成的。主要與遺傳、內分泌、身體組織液酸化、生活方式因素、環境等因素有關。雖然因素衆多，但總歸有些比較明顯的，那麼到底卵巢囊腫怎麼得的？
一、遺傳因素
卵巢囊腫是有遺傳因素造成的，根據研究調查表明，患有卵巢囊腫的女性大概有20%-25%是由於遺傳因素，其實很多常見的疾病都是由於遺傳因素而導致的，卵巢囊腫這類疾病也不例外。遺傳因素又是我們無法控制的，但是通過養成良好的生活習慣能夠儘可能地避免病情的加重，也能有效預防卵巢囊腫。
二、環境因素
外在的環境因素主要是現在生活水平提高後，很多女性爲了愛美或者保養濫用一些激素性的藥物，這種激素性的藥物使用過多也會導致體內失調。不止是化妝品，一些反季節蔬菜有時候也會通過這種打生長激素等方式來催熟，裏面所含的刺激性的藥物就會引起卵巢囊腫，造成了這幾年卵巢囊腫病情出現高發的原因。
三、 內分泌因素
雖然說卵巢囊腫一般多見於育齡的女性羣體上，但是也有一部分卵巢囊腫患者都是沒有生育過的女性，原因在於生育在一定程度上範圍可以保護卵巢的作用。不少的女性因爲性早熟或者其他原因導致出現內分泌失調的原因而患上卵巢囊腫的情況。而在生活上，精神壓力過大或者生活習慣不好也是導致內分泌失調的主要因素，因此平時要保持一個良好的心態來避免出現內分泌失調的情況。
卵巢囊腫的形成主要還是由於女性對自己的生活不夠重視導致的，所以生活方式要規律，保持良好的作息習慣，加強運動，保持良好體質。不要盲目地使用一些含激素類的化妝品或補品，避免濫用藥物，調節好飲食結構，少吃油膩油炸的刺激性食物，多食用一些富含維生素的水果和蔬菜，另外飲食要按時。
