隨着智能手機的進一步優化，觸屏手機逐漸替代傳統的按鍵手機風行全球，無論是在大街小巷還是地鐵公交，我們都會看到很多人一有空就拿出觸屏手機點觸娛樂。專家提醒，觸屏手機不宜經常觸玩，以免給指關節造成危害。
專家介紹：手指關節軟骨一般情況下，不但光滑，還有彈性，能夠最大限度地吸收、緩衝應力作用。但是手指頻繁地對觸屏手機做敲擊動作，時間久了難免會對手指的關節軟骨造成損傷，使其對力的吸收作用降低，關節損傷、退變會進行性加重，不排除時間久了被“磨光”的可能性。
醫生建議，正確姿勢應該是：手指微彎緩衝，而不是垂直接觸屏幕，不要太用力，每隔30分鐘就應按壓放鬆。除了頻繁點按觸屏手機會對手指關節造成損害之外，滑觸手機屏幕過多也不利於手指關節健康，容易誘發拇指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，這種病現在比較時尚的叫法是“觸屏指”。
我們手部內肌腱的正常屈伸會拉動手指關節活動，肌腱外面有一層腱鞘，它將肌腱包裹在裏面，正常情況下，腱鞘內是有足夠的空間讓肌腱在中間自如地滑動，但是，很多觸屏遊戲會使手指的關節反覆屈伸，使肌腱在腱鞘內反覆摩擦，使腱鞘出現水腫，產生無菌性炎症，腱鞘內這個讓肌腱活動的空間就縮小了，肌腱的滑動會受到限制，這時屈伸手指就會出現疼痛感。長時間玩這種遊戲，容易引起“觸屏指”。
專家建議：經常玩觸屏手機的讀者朋友們，一般情況下，手指活動半小時後，就要休息一會。使用手機的時候，要雙手交替使用。
