月經期可適量食用螃蟹。因螃蟹中的營養物質豐富，可補充經期流失的營養。但經期應避免過多食用螃蟹，以免造成月經不調。且螃蟹過敏人羣，不可在經期食用。
螃蟹中含有大量蛋白質及多種營養物質，月經期因經血流失而導致部分營養成分流失，適當吃些螃蟹和補充這部分營養。且螃蟹有活血化瘀之功效，適量食用可防止經血在子宮內淤積。
但經期避免過多食用螃蟹，其性質寒涼，過量食用可引起月經不調，甚至還會導致痛經。其次部分女性因體質特殊，對螃蟹易產生過敏反應，而經期身體抵抗力低下，出現過敏反應的可能性更大。
