專家說在我們的生活中緊張性頭痛是很是常見的一種現象，輕度的頭痛對於我們來說還是可以承受的，但是嚴重的頭痛就要及時的診治了，接下來我們專家教大家幾個小妙招根治偏頭痛，掌握了的話就可以很好的緩解緊張性頭痛的發生。
妙招一、推額部的印堂穴
用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅爲止。
妙招二、按摩前額
捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做幹洗臉動作10次。
妙招三、按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。
妙招四、按揉太陽穴
太陽穴位於眉梢與眼外角之間，向後一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴，然後拿風池穴數下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解緊張性頭痛腦脹症狀。
