失眠,生活當中的常見疾病,很多人都知道這種疾病,而且調查顯示,患上失眠抑鬱的人還真的是大有人在的,那麼下面我們就共同瞭解一下抑鬱症失眠的症狀表現。
起居失常:
生活缺乏規律,不按時作息;或勞逸失度,忙閒不均,忙時通宵夜戰,閒時臥牀不起,導致生物鐘紊亂,自主節律失調,破壞了正常睡眠節律,而導致失眠。
情志失調:
肝失條達,氣鬱不舒、鬱而化水,火性上炎、擾動心神,神不安則臥不寐,或思慮太過,勞傷心脾,心血暗耗,加之脾不生血,心神失養,神不守舍,故夜難入眠。
體虛久病:
素體虛弱,或久病之後耗傷腎陰,腎水不能上奉於心,水不濟火,心火獨亢;或五志過極,心火內熾下暖腎水,心賢不交,心火獨亢,熱憂神明,故失眠難寐。
食慾不節:
暴飲暴食,胃腸受損,胃脘脹痛,心神不寧;或宿食停滯,釀成痰熱,壅滯於中,痰熱上攏,胃氣不和,以致不能入睡。
環境惡劣:
不良的臥室環境,如噪音頻頻、空氣穢濁、蚊蠅騷擾、強光刺激、冷暖過度,以及地域時差的變化,均可導致情緒不穩、心神不寧,導致失眠。